piatok, 18. marca 2016

Farebné, rýchle smoothie inšpirácie #2

V dnešnom príspevku vám prinášam ďalšie štyri chutné, jarné, farebné inšpirácie na zdravé a svieže smoothie. 

Na zdravie!

Ďalšie smoothie inšpirácie môžete čerpať v príspevku tu.


1. Špenátovo - banánové smoothie

80 - 100 gramov špenátu
1 banán
1 - 2 dcl vody



2. Čučoriedkovo - banánové smoothie s ovsenými vločkami

125 gramov čučoriedok
1 banán
200 - 250 ml mlieka (kokosového, mandľového alebo sójového)
1 dcl ovsených vločiek
agáve, alebo iné sladidlo


3. Jahodovo - jablkovo - banánové smoothie
 
čerstvé jahody 250 - 500 gramov (podľa želaného množstva smoothie)
1 jablko
1 banán
1 dcl vody


4. Grepovo - jablkovo - mrkvové smoothie
 
2 grepy (treba olúpať šupku)
1 mrkva
1 jablko
1 dcl vody


Aké smoothie máš najradšej ty? Prípadne, ktoré zo spomínaných ťa zaujalo najviac?

Share:

1 komentár

© From Lenka | All rights reserved.
Blog Layout Created by pipdig