štvrtok, 3. marca 2016

Farebné, rýchle, smoothie inšpirácie #1

V dnešnom príspevku vám prinášam štyri chutné, jarné, farebné inšpirácie na zdravé a svieže smoothie. 

Na zdravie!


 1. Mangovo - kokosové smoothie

1 mango
strúhaný kokos (podľa chuti)
1 banán
150 ml mandľového mlieka
 

2. Jablkovo - pomarančové smoothie

1 granátové jablko
2 menšie alebo 1 väčší pomaranč
1 jablko
1 banán
200 ml vody


3. Čučoriedkové smoothie

čučoriedky cca 3 dcl (do pohára)
1 banán

cca 2,5 dcl vody
sladidlo (podľa chuti - agáve, med, stévia)


4. Kiwi smoothie so zeleným čajom a hroznom

70 gramov hrozna
1 jablko
2 kiwi
1 banán
2 dcl zeleného čaju
 

Aké smoothie máš najradšej ty? Prípadne, ktoré zo spomínaných ťa zaujalo najviac?
(Ďakujem za všetky komentáre)
Share:

4 komentáre

  1. Mango s kokosem u mě jednoznačně vede. Úplně jsem na to dostala chuť :)

    Poshlife

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Mě by chutnaly všechny ale nejvíc asi s těmi borůvkami. Super inspirace, po zimě je třeba doplnit vitamínky :-)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. veru áno, jarná únava je prítomná, treba sa nakopnúť :)

      Odstrániť

© From Lenka | All rights reserved.
Blog Layout Created by pipdig