nedeľa 11. novembra 2018

Zázrak menom aromaterapia


Aromaterapia je alternatívna liečba, prostredníctvom ktorej za účelom zlepšenia zdravotného stavu inhalujeme éterické oleje z rastlinných prvkov. Vône sa dostávajú do časti mozgu, ktorý je zodpovedný za emócie, ktoré pomáhajú zlepšiť náladu, spánok, zvýšiť energiu alebo naopak znížiť stres. 

Existuje veľa druhov éterických olejov a každý ma iný účinok. Stačí si len vybrať podľa sympatií, očakávania a želanej vône.

1. Levanduľa - ovplyvňuje naše zmysly, zmierňuje stres, pôsobí ukľudňujúco, regeneruje unavenú a problematickú pleť.

2. Citrón - zvyšuje pracovný výkon a prečisťuje organizmus.

3. Škorica - pôsobí ako afrodiziakum, účinkuje na krvný obeh, pôsobí protizápalovo, silne prekrvuje pokožku, zmierňuje bolesť a udržuje zdravý imunitný systém. 

4. Pomaranč - uľavuje od stresu, úzkosti, smútku, je to prírodné antidepresívum, osviežuje a nabudí. 

5. Eukalyptus - účinný pri dýchacích problémoch, napomáha pri hojení rán, pri prechladnutí a migrénach. 


Na začiatok som si vybrala a zvolila aromadifúzer Promed a éterický olej s názvom ,,Relax", pretože mojím cieľom bolo práve počas inhalácie zrelaxovať. Do vody dávam cca 5 kvapiek spomínaného oleja. Aromadifúzer má funkciu automatického vypnutia v prípade spotreby vody, dva režimy 2 a 4 hodiny jeho fungovania a vytvára jemnú hmlovú vôňu, ktorá sa šíri po celej miestnosti. Jednoducho relax!

A ako najradšej relaxuješ ty?
Share:

2 komentáre

© From Lenka | All rights reserved.
Blog Layout Created by pipdig