Asi vám neuniklo, že som sa od začiatku tohto korona obdobia namotala na online cvičenie s Janylandl. Baví ma to stále viac a viac! Síce mám niekedy pred cvičením veľa výhovoriek, ale vždy si poviem, že to dám a ten pocit po je nepopísateľný. Dopriala by som ho každému. Každé cvičenie je riadna makačka, ale zároveň zábava. Milujem svoju paprikovo červenú tvár počas aj po tréningu s ním. Vtedy jednoducho viem, že to neflákam. Jany dokáže zadrieť také veci, že ma rozosmeje aj počas cvičenia. No a v neposlednom rade ma hecuje k čo najvyšším výkonom. Sem tam sa z izby ozýva hláška ,,Ty vole!“ Aby som nezabudla jeho hudobný repertoár je perfektný. Niekedy si počas cvičenia spievam, alebo tancujem. To už mám akú kondičku, keď nielen fučím, ale aj spievam. Pyšná som! Dokonca som oprášila staré činky odložené na blšák.
Zistila som, že človek vie byť veľmi pohodlná bytosť. No ak chce zhodiť kilá, spevniť, získať kondičku alebo sa jednoducho cítiť lepšie, stačí sa len prestať vyhovárať, zdvihnúť zadok a makať. Tak jednoduché! Lebo akoby povedal Jany, keď nevládzeš, tak pridaj! Dnes som nejaká unavená, ale dám to. Odporučili ste mi aj veľa ďalších účtov, podľa ktorých cvičíte vy a tak ich zdieľam pre našu spoločnú inšpiráciu.
Tu sú:
IG Bubblebuttsk Katka,
FB Milan Holečka, skupina BeYourBest VIP sekcia
YB Zora Czoborová
www Darebee
IG ladylabrigl
Aplikácie Obchod play – Legs Workout, Home Workout, Plank Challenge
IG pamela_rf
www Janylandl
IG, YB fitshaker
IG moncmanlucia
IG di_hochi
IG team.harrison.official
YB Zuzana Kardošová
YB www Chloe Ting
IG Fit Girl Tutorial
IG danalandgren
IG simonakozerawski
IG madfit.ig
IG jmenujisepeta
IG carodaur
IG thenolimitsgym
A čo ty? Podľa koho cvičíš? Našiel/a si svojho obľúbenca?
Alebo máš tip o ktorom nevieme? Budem sa tešiť na všetky komentáre.
Máš prosím aj tipy na to, ako to nevzdať po týždni? 😁
Autor
Haha taký tip by som potrebovala aj ja. 😀